« J’ai essayé différentes techniques corporelles au fil des ans et la méthode Pilates est sans aucun doute celle que je privilégie. Le bien-être se ressent immédiatement, dès le moment où le geste est fait. Ce n’est pas un exercice de performance, mais d’approfondissement de soi à travers les mouvements et la respiration. Cette pratique se fait avec douceur et conscience.

Gabi Mendes est un professeur qui a une écoute exceptionnelle du corps. Elle nous accompagne personnellement et généreusement à chaque mouvement. Faire du Pilates me donne non seulement une force physique, mais aussi une façon de me centrer intérieurement. »

Louise Sigouin
Artiste et idéatrice



« La pratique du Pilates m’aide toujours plus à découvrir mon corps et mon âme, m’apprenant à dépasser mes limites physiques et psychiques pour développer au maximum mon potentiel à bien vivre. Pratiquer le Pilates, c’est rechercher la vie dans toute sa plénitude.

Gabi Mendes est une professionnelle qui sait transformer le Pilates en une expérience unique et agréable pour chacun de ses élèves. Elle sait rendre le plaisir plus important que la simple pratique technique et s’efforce de réveiller en chacun de nous les potentialités de notre corps et de notre esprit de façon légère, agréable et profonde. Enfin, Gabi est capable d’adapter une technique sans l’appliquer de façon mécanique et répétitive. »

Valéria de Abrantes Carvalho
Pharmacologue